食欲との闘い

痩せたい痩せようと決意してから、常に食欲との闘いのような気がします。午前中はあまり
お腹が空かないのでそうでもないけど、夕方から夜にかけての魔の時間帯がヤバいです。
ちょっとだけと思っていても、一口食べたら食欲が止まらなくなるのはなぜなんでしょうか。

仕方ないので、今日スーパーで寒天を買ってきました。
これで明日は、果汁100%のジュースを使って寒天ゼリーを作るつもりです。
こうやって低カロリーなモノでお腹を膨らませておけば、少しはましになるかもしれません。

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